www.DTR-TEAM.fora.pl

[andrzejhaz]

Hej Ziomale.Chwalcie się jak idą przygotowania,czy zdrówko dopisuje i forma rosnie? Jaką przewidujecie liczbę uczestników (na liście już 400) ja obstawiam rekord frekfencji , ale liczba na mecie nie przekroczy 800 zawodników , choć liczba zawodnikow w dużej mierze zależy od pogody.Miejmy nadzieję że będzie sucho , bo przy dużych opadach śniegu wielu ludzi nie dojedzie , ciężko się biegnie i o planowanych wynikach można zapomnieć.Zabawmy się w typowanie swoich wyników , a po biegu porównamy skalę błędu .Ja jeśli wystartuję (a myślę że nic nie stanie na przeszkodzie) to przy dużym Jubileuszu będzie mój malutki jubileusz 10 Uliczny Bieg Sylwestrowy w DTR. A wasze które będą to biegi ? Jeśli zdrowie i pogoda pozwoli to z ubiegłorocznego wyniku 38:04 chciałbym coś urwać chociaż tą końcówkę , więc zabawmy się w typowanie i porównanie błędu, moje marzenie na dzień dzisiejszy to 37:30 (bardzo wysoko) ale jest jeszcze trochę czasu , a wiara podobno czyni cuda i pomarzyć zawsze można .UDANYCH TRENINGÓW.

[msi]

...piękne cyferki !!!

Znając Twoją skromność to pewnie pracujesz na łamanie 37 minut

25 Sylwek zapowiada się miło. Ja nie mam żadnych planów na wynik...mam jedynie nadzieję, że uda się w ogóle wystartować

Zauważyłem na liście startowej wielką ilość zawodników z Trzebnicy, Obornik, Prusic itd...gdzie są Ci ludzie na co dzień ?

[paworz]

Wiara ostro i cichutko trenuje. Widziałem nawet takich we wtorek i czwartek jak zaczynali o 20.00 pod totolotkiem. Parę razy za nimi biegłem, żeby sprawdzić jaką mają formę...

[Zigi]

No jesli chodzi o mnie to jak pozwolisz to polece za Toba Andrzejku na plecach ok ? ...planuje ukonczyc ale jak wyjdzie zobaczymy.

[andrzejhaz]

[andrzejhaz]

[andrzejhaz]

Coś nie odpowiadacie na konkretne pytania ale myślę że zaczniecie tylko powolutku , pojedyńczo i nie pchać się

[akrass]

ja to bym chciał poprawić swój zeszłoroczny czas 35:15... jak pogoda dopiszę do będę walczyć o te 34:30 może szybciej... gdyż biegam teraz zakres jak przed okresem gdy zrobiłem 34:11... zobaczymy jak się będę czuł ale postaram się pobiec mocno mimo że teraz to ma mniejsze znaczenie (odkąd biegam w klubie)

[michal_p]

Też widziałem takich gości koło totka....
To będzie mój drugi bieg sylwestrowy w ubiegłym roku było 49 min w tym roku chciałbym zbliżyć się do 45 - może uda się może złamać (żaden czas przy Andrzeju ale może przez chwilę zobaczę jego plecy).

[gmp3]

Przy założeniu, że nawierzchnia nie będzie śliska, tzn. na trasie nie będzie śniegu oczekuję podobnego wyniku jak przed rokiem i dwoma laty.
Gdyby było ślisko, to trzeba dołożyć co najmniej 3 minuty.
Jeśli czasy uzyskiwane na treningach mam podobne jak w zeszłym roku o tej samej porze i wyniki na LP też, no to cóż by się miało zmienić?
Na lepsze na pewno nie, a na gorsze to jeśli dojdą dodatkowe czynniki, pogodowe lub zdrowotne.
Bo jakieś 4 tygodnie temu przywaliłam o bruk i z upływem czasu, zamiast coraz lepiej, jest coraz gorzej. Nie wiem co to za cholera, ale boli nie tylko kolano, ale cały piszczel. Jeszcze 3 tygodnie więc jak mi się będzie pogarszało dalej, to może wpłynąć na wynik.

[gmp3]

O ile dla indywidualnych wyników, nie ma totolotka, bo to można sobie oszacować na podstawie porównania wyników treningowych teraźniejszych i sprzed roku, to frekwencja jest nieprzewidywalna.
Ilość ludzi zapisanych na liście nie jest miarodajna, bo opłaty wnosimy dopiero w dniu zawodów, więc jeśli pogoda nie dopisze, to wiele zapisanych osób może się nie stawić na starcie.

[andrzejhaz]

[andrzejhaz]

Coś mi wpis nie wyszedł ale to odpowiedz dla Grażynki.
Pstryk ! ... i działa
msi

[gmp3]

[andrzejhaz]

No co jest liski ? gdzieście się pochowali ? nie chwalicie się jak się układają treningi , czy może leżycie pod kołderkami ? piszcie jakie tam rekordy padają na treningach na sylwestrowej tylko bez asekuracji jak to robi jeden taki lisek.Ja teraz tylko gorące piwko z ciepłą goloneczką coś nie daję rady z dłońmi poniżej -5 nie ma dla mnie skutecznych rękawiczek i do tego teraz jeszcze zrobiło się bardzo ślisko (niebezpiecznie).Gdzieś zniknęli , dario , akrass , że o zigim nie wspomnę chłopcy ile można biegać czasami chociaż jakiś film obejżyjcie .

[gmp3]

[Zigi]

[andrzejhaz]

Hej liski. Co tam u was ? nie piszecie , nie biegacie tylko się objadacie, a bęben rosnie i ... forma spada ! Jeden porządny gość(Michałek) co dziś w samo południe śmigał aż miło było popatrzeć i to takim tempem że myślałem że przed kimś ucieka lub kogoś goni widać że forma poszła mocno w górę ! Wstawajcie szybciutko od stołu , najpierw na wagę , a potem w dresik i na trening.Pozdrawiam wszystkich , a i ostrożnie z alkocholem lepiej kropelkę za mało niż kropelkę za dużo . papa " liski "

[paworz]

...niektórzy pracują...

[michal_p]

Chyba ledwo na oczy już widziałem bo nie widziałem Cię Andrzeju:)